我双腿和上身不太协调买裤子时,必须买肥腿的
健康咨询描述: 我双腿和上身不太协调,双腿身买裤子时,必须买肥腿的,
象牛仔裤穿上一坐感觉特勒,尤其是裤裆
我想问怎样才能瘦下来?
第一次问题补充:针对性的锻炼都有什么?
应避免什么锻炼?
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最健康的必须减肥方式就是通过控制饮食和加强锻炼,建议平时少吃含脂肪及糖分高的买肥食物,多吃高蛋白维生素丰富的双腿身食物,每天要坚持运动一小时以上,和上晚上睡前不吃夜宵。太协腿
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